どのような些細なことでも、人は不安を抱えていると仕事も上手くいかなくなったり、生活に支障をきたすことがあります。
不安やストレスのない生活や仕事が出来る職場環境が理想ですが、全く不安やストレスを感じない環境は難しいと思います。
これは、誰もが抱える問題です。誰もが抱える問題ではありますが、放置しておくと後から大きな問題になってしまったり、病気などに影響をすることがあります。
近年の日本は、ストレス社会と言われています。それほどストレスは身近なものになっているのです。
ストレスが要因の病気も、決して少なくはありません。
ストレスのない生活は可能なのでしょうか。仕事をしていれば、必ずストレスは生まれるものですし、自宅で休日を過ごしていても何かしらのストレスはかかります。そのため、ストレスと無縁の生活は望むことが出来ないでしょう。
では、どのようにすればストレスからおこる不安を解消することが出来るのでしょうか。
まずは、ストレスになる要因を見極めることが必要です。
多くの場合、仕事での不安やストレスは職場環境のようです。特に、人間関係が大きく占めているように思います。
人間関係が密な職場環境でもストレスはありますし、人間関係が希薄でもストレスはあります。
ここで問題にすべき点は、どちらの環境の方が自分にとってよりストレスに繋がっているのか、ということです。
人と関わることが苦手な人、人との密な関係がストレスになったり不安に感じるようなら、このような職場環境を面接などに観察する目を養うことで回避することが出来るのではないかと思います。
自分が一番苦手とするものは何か、ストレスに感じるものは何か、どのポイントが不安に感じるのかといった、自分自身の分析を客観的にすることで、事前に対処することが出来るのではないでしょうか。
関連サイト・・・「仕事の不安解決navi」